Вегетарианство: плюсы и минусы

Категория: Здоровье | Просмотров: 106

Вегетарианство: плюсы и минусыПланируя переход на вегетарианство, уменьшайте долю мяса в своем рационе постепенно, а процент фруктов – соответственно, увеличиваться. Это поможет вам понять, когда организм сам захочет отказаться от продуктов животного происхождения.

Но, как и любая другая система питания, вегетарианство имеет как плюсы, так и минусы.

К достоинствам вегетарианств относятся:
1.Польза для здоровья.
Вегетарианство сводит к минимуму сердечно сосудистые заболевания, спровоцированные повышенным уровнем холестерина в крови, а также – ожирение.
Также, вегетарианцам свойственна высокая продолжительность жизни (хотя, по мнению многих, основной причиной является отказ большинства вегетарианцев от курения).

2.Неприспособсленность человека к мясной пище.
Существует мнение, что перевариваясь в длинном кишечнике человек, мясо начинает постепенно разлагаться, становясь опасным для человеческого организма.

3.Образовность вегетарианцев.
Ученым удалось установить, что вегетарианцы весьма умны и образованы, и обладают высоким коэффициентом интеллекта.

4.Непринятие убийств животных
Некоторые люди становятся вегетарианцами потому, что они находят неэтичным убийство животных в целях утоления голода.

К минусам вегетарианств можно приписать:
1.Невозможность получения вегетарианцами ряд питательных веществ.
Отсутствие в рационе мяса может стать причиной нехватки ценных белков.желез, цинка, йод, витаминов группы В.

2.Мясоедство абсолютно естественно.
Обнаружение рядом с останками древних людей оружия и костей животных указывает на то, что они активно охотились и, как следствие – ели мясо.

3.Снижение активности мозга
Соевые продукты, служащие заменителем животных белков, отрицательно сказываются на памяти человек.

4.Вегетринство заставляет человек резко менять пищевое поведение.
Прежде чем переходить на вегетарианство, человек должен осмыслить состояние своего здоровья, материальное положение.

Если у вашего мужа есть свой строительный бизнес, то мы вам рекомендуем посоветовать ему покупать фаскорез для труб оптом на сейте konstar.ru. Так как именно там вас ждут отличные цены и хорошее качество данной продукции.