Обычные вещи, которые способны разрушить мозг

Категория: Здоровье | Просмотров: 120

Обычные вещи, которые способны разрушить мозг

Некоторые безобидные, на первый взгляд, привычки, могут вызвать разрушение мозга.

Недосыпание.
Статистика утверждает, что современный человек спит на 20% меньше, чем сто лет назад. Это приводит к наступлению фазы быстрого сна в момент бодрствования. Получается «зависание» в одной точке, и ухудшается мелкая моторика.

Исключение завтрака.
Без утренней порции калорий мозг не может полноценно работать. Ему не хватает энергии.

Много сахара.
Сладости, в том числе черный шоколад, повышают работоспособность мозга. Однако переизбыток сахара затрудняет обмен и усвояемость полезных веществ. Питательные вещества не попадают в мозг и клетки отмирают.

Стресс.
Стресс имеет способность накапливаться. Это грозит снижением потенциала и ухудшением памяти.

Снотворное.
Медицинские препараты вызывают ухудшение памяти, могут вызвать амнезию, слабоумие.

Курение.
В основном, когда говорят о вреде курения, то рисуют черные легкие и зубы. Но редко кто упоминает, что никотин сужает сосуды мозга, при этом риск появления болезни Альцгеймера многократно возрастает.

Солнце.
Отсутствие солнечных лучей пагубно влияет на мозг. Кроме того, серотонин не синтезируется без солнечного света.

Вода.
Недостаток влаги привадит к неспособности запоминать информацию.

Могозадачность.
Много потоков информации мешают сосредоточиться, и мозг начинает всю информацию воспринимать поверхностно.

Комфортно совершать поездки в другие города позволяет сделать компания Dobovo.com. Эта компания предлагает систему бронирования квартир в разных городах страны. На сайте компании Dobovo.com/ru/киев-квартиры-посуточно.html можно выбрать вариант квартиры. Причем учитываются все пожелания клиента от уровня комфорта, до отдаленности от требуемой точки и стоимости проживания.

Популярное на сайте: